Kurser och praktisk tillämpning avtalas och bokas efter överenskommelse

Träningsfysiologi Läran om kroppens normala livsfunktioner under påverkan av träning  Andning Cirkulation Nervsystemet Rörelseapparaten
Prestationsbegränsande faktorer Yttre: Utfodring Vätskebrist Inre genetiska: Psykiska Nerv-muskelfunktionen Cirkulatoriska Energigivande processer
Träningsbegreppet Oavbruten träning Intervallträning Träningseffekten Central Lokal Vävnadspåverkan/hållbarheten
Pulsbaserad träning  Träningsutvecklingen  blir mätbar  Hjärtat styr träningen som sker på hästens egna villkor   Hästens vilopuls Hästens maxpuls
Träningsplanering Typ Mängd Intensitet Periodisering Kompensation Formkurvan Uppvärmning Nedvarvning
Tränings-intensitetszoner 1-5 Träning inom olika intensitetszoner utifrån beräknad maximal hjärtfrekvens (maxpuls) 50-60 % 60-70 % 80-90 % 90-100 %
Styrketräning Ökad muskelstyrka+aerob kapacitet Simning Reaktiv träning Tryckvagn Dynamisk kraft Statisk kraft
Grenspecifik träning                                                           Trav                                                          Galopp                                                          Fälttävlan                                                          Distansritt                                                          Hoppning                                                          Körning                                                          Dressyr                                                          Western
Träningsanalys  Vilken arbetsbelastning är lagom i den dagliga träningen Vilken hjärtfrekvens motsvarar ett visst arbete Var ligger mjölksyratröskeln (typ II fiberrekrytering) Individuell förutsättning i förhållande till gruppen Är återhämtningen under och efter arbete normal Tester V200, V2, V4, Hr2, HR4 Polar ProTrainer Equine / Stigra Equine Software Träningsanalys
Fallbeskrivningar
Exteriörens betydelse för hållbarhet, uthållighet och hög prestation Kroppsbeskaffenhet Exteriör Skador vid träning och tävling Överbelastningsskador: Skelettskador Mjukdelsskador   Behandling av skador: Akutbehandling Rehabilitering